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久代田ミト

どうも、最近少し太ってきたような気がする久代田ミトです。
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
別に腹が見た目で分かるほど出てきたわけじゃないんですが、腰の辺りがすごい摘まめるんです。
ブニって感じで。
その辺の肉って何したらいいんだろう。腹筋?背筋?ダイエットには詳しくないので誰か教えてください。
まぁ運動しろって話なんですけどね。大学入ってから全然運動しなくなったし。
これから大学に入るって人は絶対運動系のサークルに一つは入っておくことをオススメします。
じゃないと本気で、全く運動しなくなります。
体育の授業で筋肉痛になるレベルです。あれはビックリした。
まぁそれで「大変だ」と思って始めた筋トレはすぐやめちゃいましたが。
やっぱりある程度の強制力が無いと私みたいな人間って動かないんです。
塾とか、部活とか、親とか。
思い当たる節があるなって人は、大学で注意しましょう。

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