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まご

ジムに行くのも楽しいけれど、近所をランニングしたり遠くを散歩したりするのも毎日新しい発見があって刺激的です。
15分ランニングで本屋直行→立ち読み一時間→わざと遠回りしながらウォーキングして帰宅
という有酸素運動コースを確立しつつあります。
お付き合い戴き嬉しいです、ありがとうございます(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

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