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ランゲルハンス島

医者の指導受けるとかどんだけデヴなんだよデラックスかよと思われると切ないので一応弁解いたしますが、数値的にはそれほどデヴではないです。BMIでいうと20行くか行かないかくらいのド標準です。ただ、顔とか脚とか、人目に付く部分がやたら太いのでやたらデヴに見えます。悲しみ。むくみ。
 
糖質制限は、別件で病院行ったときに「こういうのもやってますよー」て紹介されたのでやってみた次第です。ゆるゆる続いており、今のところ順調に痩せてます。
ただ、この方法には賛否両論あるようなので、もし実施される場合は無理のない範囲でどうぞ。

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