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山口洋一

138話です! 一週空けてしまい、申し訳ありません!
暑いです! いや、熱いです!
こんな暑い時はホント、出来る限り外出しないのが一番です。買い物も日が落ちて夜になってから行くようにしていますし、なるべく数日分買い込んできています。
カレー良いですよ、カレー。
一度作れば二、三日食べてられますし、余ったら凍らせておけば1~2週間後でも食べられます。
週に二回はカレー作ってるような気がしますし、週4回は素麺茹でてるような気がします。
何ともいい加減な食生活に見えてしまうかもしれませんが、変に凝ったものを作ろうとして火を付けたキッチンの前に長時間いるより簡単な料理で主食は済ませて、足りない栄養は生野菜や果物を付け合わせでかじってれば良いではありませんか。
熱中症対策の基本である『無理をしない』は、家事も適応対象なのです!
何とか乗り切って参りましょう!

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